Ich bin Sabine
Yoga ist für mich
die Kunst,
Harmonie
in jedem
Moment
zu finden.
Getragen von Achtsamkeit, Klarheit und innerer Verbundenheit.
Mehr über meinen Weg findest du auf
Montags um 20:15 Uhr
Raum der Stille Oldenburg
Yin Yoga für die Meridiane & Klänge
Diese Yin-Yoga-Stunde lädt dich ein, in die Tiefe zu sinken und den Energiefluss in deinem Körper sanft zu harmonisieren. Die verschiedenen Meridiane verlaufen durch den Körper und sind jeweils bestimmten Organen sowie Lebensthemen unserer Psyche zugeordnet.
Durch lang gehaltene Yin-Positionen werden diese Energiebahnen behutsam stimuliert. Unterstützt von feinen Klängen entsteht ein Raum der Stille, in dem Loslassen, Regeneration und innere Balance möglich werden.
Wenn die Energie frei fließen kann, profitieren die Organfunktionen – und wir erleben mehr Ausgeglichenheit, Klarheit und Verbundenheit, sowohl körperlich als auch seelisch.
Diese Stunde ist eine Einladung, den Tag ruhig ausklingen zu lassen, nach innen zu lauschen und dich selbst achtsam zu spüren.
Yoga begleitet mich seit 1994 wie ein guter Freund – beständig, unterstützend und immer mit der Einladung, in meiner Mitte anzukommen.
Was als persönliche Entdeckungsreise begann, hat sich über die Jahre zu einer tiefen Leidenschaft und schließlich zu meinem eigenen Weg entwickelt mit dem ich Menschen dabei begleiten möchte, mehr Balance, Kraft und innere Ruhe in ihrem Leben zu finden.
Mit viel Hingabe unterrichte ich Yoga und verbinde dabei unterschiedliche Stile, die sich wunderbar verbinden.
Ergänzt wird meine Arbeit durch Ayurveda, Meditation und Pranayama sowie Yoga Life Coaching.
Mit Achtsamkeit, einem offenen Herzen und einem feinen Gespür für die individuellen Bedürfnisse meiner Teilnehmer:innen begleite ich dich durch die Praxis, sanft, klar und mit viel Freude.
Ich freue mich darauf, dich auf deiner Yoga-Reise zu unterstützen und gemeinsam Momente von Ruhe, Kraft und Leichtigkeit entstehen zu lassen.
2017: Certified Yoga Teacher
Akshi Yogashala, RYT 200 Yoga Alliance
2024: Certified Yoga Life Coach
BYS Yoga Institute, RYT 200 Yoga Alliance
2025: Certified Yin Yoga Teacher
Rishikesh Traditional Yoga School, RYT 85 Yoga Alliance
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